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書(shū)桌變成餐桌，桌面堆滿雜物，臺(tái)燈是閃亮的慘白色，房間靜得像錄音棚，周圍都是黑漆漆的一片，這些也是問(wèn)題嗎？當(dāng)然是。家裝無(wú)小事，正是因?yàn)榧沂且粋€(gè)特殊的存在，這將會(huì)影響人的方方面面。

1、窗子正對(duì)書(shū)桌：臨窗讀書(shū)雖然好，但是書(shū)桌不能正對(duì)窗，中國(guó)風(fēng)水稱此為“ 望空”，科學(xué)解釋是，書(shū)桌正對(duì)窗戶，人容易被窗外景物吸引，難以專心工作，尤其對(duì)定力弱的青少年來(lái)說(shuō)尤為如此。所以，書(shū)桌可以和窗戶有一定角度，光線充足而不晃眼。

2、只有臺(tái)燈無(wú)背景光：環(huán)境照明過(guò)暗會(huì)迫使眼睛頻繁調(diào)節(jié)以適應(yīng)環(huán)境的明暗變化，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞、工作效率下降，長(zhǎng)久如此，會(huì)影響視力。所以，最好不要將臺(tái)燈作為書(shū)寫(xiě)的唯一光源。

3、關(guān)上電腦立即睡覺(jué)：很多人習(xí)慣在書(shū)房用完電腦后直接睡覺(jué)，這樣容易影響睡眠質(zhì)量。一般人的體溫白天高、夜晚低，二者溫差大容易進(jìn)入深度睡眠。顯示屏對(duì)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)刺激，使原本該降低的體溫處于較高的狀態(tài)，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙。所以，應(yīng)在睡前2小時(shí)停止使用電腦。

4、書(shū)柜放背對(duì)陽(yáng)面：如果你的書(shū)房收藏了不少的書(shū)，那你就不得不考慮潮濕的環(huán)境給藏書(shū)帶來(lái)的煩惱。最好的辦法就是把書(shū)柜放在向陽(yáng)面，可以曬書(shū)，防止蟲(chóng)蛀。

5、鼠標(biāo)放桌上：現(xiàn)在，電腦桌很少設(shè)計(jì)鼠標(biāo)位，長(zhǎng)期把鼠標(biāo)放在桌面上使用，對(duì)人肩部、手腕的損害不小。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，鼠標(biāo)的位置越高對(duì)手腕的損傷越大，鼠標(biāo)距離身體越遠(yuǎn)對(duì)肩的損傷越大。因此，鼠標(biāo)應(yīng)該放在一個(gè)稍低位置，即端坐時(shí)上臂與地面垂直時(shí)肘部的高度；鍵盤的位置也應(yīng)該和鼠標(biāo)一致。

6、書(shū)房越安靜越好：安靜對(duì)書(shū)房是至關(guān)重要的，但是過(guò)于安靜會(huì)讓人不安。實(shí)驗(yàn)證明，一定的背景聲音能讓人更好地集中精力，提高學(xué)習(xí)效率。所以，在裝修書(shū)房時(shí)不要把書(shū)房打造成錄音棚，用石膏板吊頂，軟包裝飾布裝飾墻面足矣。

7、燈光要選暖色調(diào)的：暖色調(diào)光源雖然讓人放松，但是這種低色溫的光源并不利于提高學(xué)習(xí)效率，這就是教室大多使用高色溫的熒光燈的原因。研究發(fā)現(xiàn)：在照度水平大于500lx 的環(huán)境下，視覺(jué)作業(yè)的效率高，利于學(xué)習(xí)及延緩視覺(jué)疲勞。

8、書(shū)桌當(dāng)餐桌：有人喜歡在書(shū)桌上邊工作邊吃東西，忽略了在使用中電腦產(chǎn)生的靜電和熱量會(huì)把空氣中的灰塵與雜質(zhì)吸附到電腦周圍，使周圍存放的食物落上灰塵。另外，書(shū)桌上的紙張和其他文具，難免不會(huì)使食物上沾染紙屑或碎末。一邊操作電腦，一邊吃東西，人很容易沾染到細(xì)菌。

書(shū)房是人們學(xué)習(xí)工作的地方，所以書(shū)房的重要程度不言而喻。只有將書(shū)房布置的妥妥當(dāng)當(dāng)才能讓人在其中安安心心的學(xué)習(xí)工作。還有書(shū)房兼為待客區(qū)的作用，那么書(shū)房的作用就更為突出的，必須考慮到顯示主人作風(fēng)和性格，而這些就不是那么容易能解釋的，這需要相當(dāng)?shù)膶I(yè)知識(shí)。

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